Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 método de treinamento físico qual combina multiplos modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades físic